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LAVA Life

LAVA Lifeとは…
もっとヨガを好きになって、もっとLAVAに楽しんで通っていただきたい、そんな想いを込めてつくった公式ニュースレターです。

今号もヨガライフをもっともっとエンジョイできるコンテンツをいっぱい詰め込みましたので、ぜひご覧ください!

LAVA Life

vol.27 Feb.2018

LAVA Life

"~呼吸から始めよう~ 心とカラダの春じたく"

\RECOMMENDED/

■特集1 幸せな人、健康な人、成功する人は呼吸上手
【医師監修コラム】自律神経を整えて、なりたい人生のコンディショニング

■特集2 ちょっとした空き時間や寝る前に
1日1分からできる!自分のための「ご褒美呼吸」ご紹介!

■\NEW/ オフィスやご自宅でも椅子いすさえあればどこでもできる
コールセンタースタッフが教える「椅子ヨガ」連載スタート!

■EVENT REPORT 2017年12月27日~29日開催 295店舗で開催!
3日間で11227人参加 みんなで太陽礼拝108回レポート♪

■LAVA’s backyard 〜インストラクター & スタジオの秘密に迫る〜
その1 \NEW/リニューアル&新プログラムご紹介
その2 ヨギーニのためのエステティシャン!ビューティコンシェルジュに密着

=REGULAR CONTENTS=

~スタジオでもご自宅でも!ヨガのある生活をもっと気楽に楽しむ♪~

■季節をより快適に過ごせる『旬なアーサナ2選』
深く呼吸ができるポーズで季節の変わり目を乗りきろう!

■時間を有効活用してレッスン充実度UP!『LAVA’s Topping』
カラダが「温まりやすく冷めにくい」レッスン前後のちょい足し術を紹介♪

■レッスンのポーズをお家で練習『セルフプラクティス』
視点をかえて気持ちをリフレッシュ♪「ピラミッドのポーズ」にチャレンジ!

SPECIAL INFORMATION
FOR LAVA MEMBERS
\2/20〜 待望のレッスン音源導入/

瞑想アプリMEISOONに、人気プログラム「リラックスヨガ」で使用されている音源がBGMとして追加されました!瞑想ができる方法と環境つくり『瞑想温泉』でも紹介しております。ぜひこの機会に、スタジオ以外でもあのリラックスした気分を体感してください!

MEISOONの無料ダウンロードはこちらから

ほか、変化に揺れない心『ヨガ哲子の部屋』、アーユルヴェーダ―的な季節の養生(冬)連載コラム『Makotoの真(まこと)』。

もちろん、Vol.26に引き続きインストラクターヒストリー(齋藤千佳)、ご当地LAVA(名古屋市・栄店)。さらにヨガ後におススメの簡単料理レシピ『ヨガめし子』は、美味しく食べながらカラダの循環を整えるカラダに嬉しいメニューを紹介♪

2月20日(火)よりLAVA各店で配布中ですので、ぜひ手に取ってご覧くださいませ!
☆店頭での配布は数量に限りがございますので、より多くのお客様にお読みいただけるよう、このページに電子版をご用意させていただきました。

LAVA Life の読者様からいただいたお声をご紹介♪

毎回読み応えあり!読むたびにヨガは奥が深くて、始めてよかったなと思います。私も!と思えるので会員の方がどんな生活リズムやペースで通っているのかなど、インタビューも気になり楽しみに読んでいます。これからも自宅で簡単に練習ができるポーズを載せてもらえると嬉しいです♪

20代 女性/会社員

今日初めて体験に行き入会しました!そのときにいただいて読みましたが、夫婦で通われている方もいてビックリ。私も彼を誘ってみようかなと思いました!

20代 女性/学生

ヨガを始め3ヶ月が経ちました。
『ヨガ』という言葉しか知らないで始めた私にとって、 LAVALifeは、ヨガに興味を持たせてくれ、レッスンをより楽しみにしてくれました。
ファイリングして保存してしまうくらい、凄い素敵な冊子です!欲を言えば、もっとページ数が多いと嬉しいです。次号が待ち遠しいんです!ヨガのこと、カラダのこと、これからもたくさん教えてください。

30代 女性/会社員

ヨギーニのための柔軟性アップ法!のページがあってすごくうれしいです。
カラダが柔らかくなったら、もっとヨガが楽しくなるんだろうなと最近考えていたので、とても参考になりました♪
また、感動エピソードも参考になりました。ダイエットがんばります!次回も楽しみにしています。

40代 女性/主婦

レッスン中、鏡に映る正面しか見えないので、「セルフプラクティス」や「旬なアーサナ3選」のコーナーは横向きのポーズなのでとても興味深く為になりました。今後も立体的にわかりやすいポーズのコーナーをお願いします。ちなみに冊子は永久保存版としてたまに見返しています。

30代 男性/会社員

LAVA会員のご夫婦記事は興味深く読ませていただきました。 ヨガを通しての心やカラダの変化、日常生活におけるヨガの取り入れ方等、参考にもなるし、共感したり…。今後も会員やインストラクターの皆さんのそんなヨガライフをどんどん紹介してほしいです。出来ればいろいろな世代の方のお話も聞きたいでも聞けない…そんな皆さんのヨガライフ、案外みんな興味深々だと思います。

30代 女性/主婦

初心者なので、心がけなど初心者向けのポーズの特集や呼吸法はとても参考になり、次にレッスンを受けた際に体感がずいぶん変わりました。
お水はどこのか気になっていたので安心して飲めます。

40代 男性/会社員

LAVA Lifeの冊子があると、深く知れるのでとても良いと思います。 個人的に、ちょっとプチ断食とかにも興味があります。
ネットを見るといろいろあると思うのですが、冊子形式だと時間のあるときに少しずつ読めるのでより良いと思います。 今後も期待しています。

50代 女性/会社員

バックナンバー

バックナンバーを、電子版にてご覧いただけます♪

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LAVAがお届けする1時間のヨガレッスンは、一人ひとりのお客様にとって、かけがえのない特別なひと時。 心身の疲れをリセットする人、お悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人もいれば、今ここにある全てに感謝する人も。 その1時間は、人がひとつ幸せになるための1時間。その積み重ねで、人生はどこまでも豊かになっていく。 だからこそ、LAVAは「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という想いをこめて、質の高いレッスン・心を込めたサービスを提供します。

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