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自分を磨く方法や体へのいたわり方はさまざま。
また、その日のコンディションや気分によっても変化するものです。
日本最大級のホットスタジオLAVAが目指すもの、それは、ひとりひとりの体や気持ちにフィットする美容や健康法を提供すること。そして、できる限り多くの方へ提供することです。
体の深部まで働きかけるホットヨガ、アクティブに体を動かすホットエクササイズ、楽しみながら集中できるホットフラなど、ホットの効果に着目したメニューを中心に多彩なラインナップ。
あなたにぴったりのスタイルが見つかるように、LAVAがご用意しました。
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自分のペースで無理なく、心地よく。
体の内側から温まり、驚くほど汗をかきます。
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ハワイアンのリズムでゆったりと。
楽しみながらしっかり汗を流したい方に。
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ダイエット・ボディメイクを追求。
アクティブトレーニングの代表格です。
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運動嫌いの方もOKのリラックス美容法。
サラサラの汗と一緒にデトックス。
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最新のゲルマ温浴に岩盤プレートをプラス。
座っているだけでエアロビ並みの発汗。
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ハーブを蒸した温かいテントの中で深呼吸。
体の芯からリフレッシュし、心も穏やかに…。
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清浄な酸素を体内にぐんぐん送り込み、
ゆっくり眠っている間に細胞が活性化します。
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最新の機器でセルライトと脂肪を同時にケア。
ボディラインを整え、痩せやすい体質に。