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LAVA公式ヨガブログ


LAVAオリジナルのコラムや、ホットヨガスタジオLAVAの人気ヨガインストラクターのブログを不定期でお届けします。

LAVAコラム

季節とともに移ろいゆく暮らしのシーンに、さりげなく取り入れてほしいエッセンスをご紹介します。

インストラクター日記

これまでのインストラクター日記のアーカイブです。


LAVAコラム2017/05/30
五月が終わるのにまだダルい...もしかして「六月病」!?
LAVAコラム2017/05/22
暑いインドで熱いチャイ...一体なぜ!?
LAVAコラム2017/05/11
五月病にインドが効く!?ヨガにラッシー、ボリウッド♪
LAVAコラム2017/05/09
母の日間近!50代以上のお母さんにこそヨガを贈ろう♪
LAVAコラム2017/05/01
「朝イチ瞑想」で予定のない休日を充実した一日に
LAVAコラム2017/04/20
4月26日は「よい風呂の日」!お悩み別入浴術とは?
LAVAコラム2017/04/17
夏までにやせたい方必見★春野菜でデトックス!
LAVAコラム2017/04/07
新年度、理想と現実のギャップに戸惑ったら...?
LAVAコラム2017/04/03
スタートダッシュは逆効果!?春はのびのびが成功の秘訣
LAVAコラム2017/03/29
「血液型別ヨガ診断」でお花見を盛り上げちゃおう♪
LAVAコラム2017/03/21
季節の変わり目の3大不調、余ったホッカイロで改善!?
LAVAコラム2017/03/13
今週末はお彼岸!ぼたもちで春のHAPPY体質へ♪
LAVAコラム2017/03/02
3/10(金)~12(日)『ヨガまるプロジェクト』レッスンへ
LAVAコラム2017/02/24
LAVAのママヨガが児童館にやって来た!
LAVAコラム2017/02/13
2/24(金)はプレミアムフライデー!あなたは何する?
LAVAコラム2017/02/13
花粉症がダイエットに!?くしゃみの消費カロリーって?
LAVAコラム2017/02/06
もうすぐバレンタイン!カラダ想いのチョコを贈ろう♪
LAVAコラム2017/01/30
節分の過ごし方次第で、家もカラダも心も一年快適に!!
LAVAコラム2017/01/24
朝晩の「白湯」で、内から外からウィルス対策!
LAVAコラム2017/01/17
"オトナ脳"が幸せを遠ざける!?瞑想のススメ2017
LAVAコラム2017/01/10
来週末!!ヨガリトリートで2017年を本格始動!
LAVAコラム2017/01/02
「食べる断食」でお正月太りをらくらくリセット!
LAVAコラム2016/12/26
大掃除で開運!?よい年を引き寄せるカルマヨガとは
LAVAコラム2016/12/20
今日は冬至!太陽とともにグングン成長するチャンス♪
LAVAコラム2016/12/13
師走の今こそ、瞑想のはじめ時!無料アプリでぜひ♪
LAVAコラム2016/12/05
2016年ラスト3週間で、新しい自分への助走を...!
LAVAコラム2016/11/28
寒い朝もシャキッと目覚める「ダダッ子のポーズ」!?
LAVAコラム2016/11/22
今日は勤労感謝の日。"自分社の社員たち"に感謝を!?
LAVAコラム2016/11/15
明日解禁!ボジョレー・ヌーヴォーでホットワインも♪
LAVAコラム2016/11/08
11/14は「ウルトラスーパームーン」で金運&恋愛運UP♪

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LAVAがお届けする1時間のヨガレッスンは、一人ひとりのお客様にとって、かけがえのない特別なひと時。 心身の疲れをリセットする人、お悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人もいれば、今ここにある全てに感謝する人も。 その1時間は、人がひとつ幸せになるための1時間。その積み重ねで、人生はどこまでも豊かになっていく。 だからこそ、LAVAは「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という想いをこめて、質の高いレッスン・心を込めたサービスを提供します。

ホットヨガスタジオLAVA   ―それは、人生のための1時間。

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