進化するヨガ ~ホットヨガスタジオLAVA

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LAVA公式ヨガブログ


LAVAオリジナルのコラムや、ホットヨガスタジオLAVAの人気ヨガインストラクターのブログを不定期でお届けします。

LAVAコラム

季節とともに移ろいゆく暮らしのシーンに、さりげなく取り入れてほしいエッセンスをご紹介します。

インストラクター日記

これまでのインストラクター日記のアーカイブです。


LAVAコラム2017/03/29
「血液型別ヨガ診断」でお花見を盛り上げちゃおう♪
LAVAコラム2017/03/21
季節の変わり目の3大不調、余ったホッカイロで改善!?
LAVAコラム2017/03/13
今週末はお彼岸!ぼたもちで春のHAPPY体質へ♪
LAVAコラム2017/03/02
3/10(金)~12(日)『ヨガまるプロジェクト』レッスンへ
LAVAコラム2017/02/24
LAVAのママヨガが児童館にやって来た!
LAVAコラム2017/02/13
2/24(金)はプレミアムフライデー!あなたは何する?
LAVAコラム2017/02/13
花粉症がダイエットに!?くしゃみの消費カロリーって?
LAVAコラム2017/02/06
もうすぐバレンタイン!カラダ想いのチョコを贈ろう♪
LAVAコラム2017/01/30
節分の過ごし方次第で、家もカラダも心も一年快適に!!
LAVAコラム2017/01/24
朝晩の「白湯」で、内から外からウィルス対策!
LAVAコラム2017/01/17
"オトナ脳"が幸せを遠ざける!?瞑想のススメ2017
LAVAコラム2017/01/10
来週末!!ヨガリトリートで2017年を本格始動!
LAVAコラム2017/01/02
「食べる断食」でお正月太りをらくらくリセット!
LAVAコラム2016/12/26
大掃除で開運!?よい年を引き寄せるカルマヨガとは
LAVAコラム2016/12/20
今日は冬至!太陽とともにグングン成長するチャンス♪
LAVAコラム2016/12/13
師走の今こそ、瞑想のはじめ時!無料アプリでぜひ♪
LAVAコラム2016/12/05
2016年ラスト3週間で、新しい自分への助走を...!
LAVAコラム2016/11/28
寒い朝もシャキッと目覚める「ダダッ子のポーズ」!?
LAVAコラム2016/11/22
今日は勤労感謝の日。"自分社の社員たち"に感謝を!?
LAVAコラム2016/11/15
明日解禁!ボジョレー・ヌーヴォーでホットワインも♪
LAVAコラム2016/11/08
11/14は「ウルトラスーパームーン」で金運&恋愛運UP♪
LAVAコラム2016/11/01
時短!カンタン!忙しくてもできる風邪予防3選
LAVAコラム2016/10/25
10/26は「柿の日」!一日一柿で美やせ実現♪
LAVAコラム2016/10/14
今日の気温にちょうどいい服装は?
LAVAコラム2016/10/11
ヨガで美やせ♪「LAVA×私=半年で-8㎏・-7才」
LAVAコラム2016/10/04
\1~2分でリコピン4倍!?ホットトマトジュースって?/
LAVAコラム2016/09/26
秋の夜長、グーッと鳴ったら何食べる?
LAVAコラム2016/09/16
9/21は「国際平和デー」!アヒンサ―な自分へ♪
LAVAコラム2016/09/13
明日は十五夜!「月のウサギ伝説」はインドから!?
LAVAコラム2016/09/05
9月9日は「菊」の節句!食べて飲んでデトックス♪

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進化するヨガ~ホットヨガスタジオLAVA

LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。「ホット」な環境を活かして、あなたの心とカラダに最適で新しいプログラムを提供し続け、時代のニーズにあわせて進化し続けるLAVAのホットヨガ。そのドラマチックな効果を、あなたもぜひ実感してください。

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