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LAVA公式ヨガブログ


LAVAオリジナルのコラムや、ホットヨガスタジオLAVAの人気ヨガインストラクターのブログを不定期でお届けします。

LAVAコラム

季節とともに移ろいゆく暮らしのシーンに、さりげなく取り入れてほしいエッセンスをご紹介します。

インストラクター日記

これまでのインストラクター日記のアーカイブです。


LAVAコラム2017/11/15
【番外編】11月22日はいい夫婦の日♪私×LAVA ご夫婦で通う会員様ご紹介♪
LAVAコラム2017/10/24
体調不良?それは気圧の影響かもしれません。
LAVAコラム2017/09/12
【9/30迄】LAVA初・オリジナルヨガウエア「SUKALA」プレゼントキャンペーン!
LAVAコラム2017/09/10
風鈴瞑想に憧れて・・風鈴をつりさげれば音は鳴ると思っていた
LAVAコラム2017/08/28
8/31は「野菜の日」!美やせを叶える夏野菜4選
LAVAコラム2017/08/21
LAVA LIFEよりPick Up!夏バテ知らずのダイエット
LAVAコラム2017/08/15
超省エネ♪ヨガの呼吸でセルフクーラー!?
LAVAコラム2017/08/08
足が火照って眠れない...原因は冷え性かも!?
LAVAコラム2017/08/01
8/7まで!LAVAでは『夏のヨガ祭り』を開催中!!
LAVAコラム2017/07/25
7/26は「幽霊の日」。怖れているものは本当に怖いもの?
LAVAコラム2017/07/18
寝苦しい夜も「除湿」&「ヨガ」でぐっすり♪
LAVAコラム2017/07/10
"ストレスオフに働きたい"その願いが叶う職業とは?
LAVAコラム2017/06/27
2017年も折返し!?月日が経つのが年々早く...一体なぜ?
LAVAコラム2017/06/19
学割プランも!!この夏、おけいこ事を始めるならヨガ♪
LAVAコラム2017/06/13
もうすぐ父の日!ヨガでお父さんを元気に♪
LAVAコラム2017/06/05
祝日のない6月に♪スキマ時間瞑想&雨音瞑想のススメ
LAVAコラム2017/05/30
五月が終わるのにまだダルい...もしかして「六月病」!?
LAVAコラム2017/05/22
暑いインドで熱いチャイ...一体なぜ!?
LAVAコラム2017/05/11
五月病にインドが効く!?ヨガにラッシー、ボリウッド♪
LAVAコラム2017/05/09
母の日間近!50代以上のお母さんにこそヨガを贈ろう♪
LAVAコラム2017/05/01
「朝イチ瞑想」で予定のない休日を充実した一日に
LAVAコラム2017/04/20
4月26日は「よい風呂の日」!お悩み別入浴術とは?
LAVAコラム2017/04/17
夏までにやせたい方必見★春野菜でデトックス!
LAVAコラム2017/04/07
新年度、理想と現実のギャップに戸惑ったら...?
LAVAコラム2017/04/03
スタートダッシュは逆効果!?春はのびのびが成功の秘訣
LAVAコラム2017/03/29
「血液型別ヨガ診断」でお花見を盛り上げちゃおう♪
LAVAコラム2017/03/21
季節の変わり目の3大不調、余ったホッカイロで改善!?
LAVAコラム2017/03/13
今週末はお彼岸!ぼたもちで春のHAPPY体質へ♪
LAVAコラム2017/03/02
3/10(金)~12(日)『ヨガまるプロジェクト』レッスンへ
LAVAコラム2017/02/24
LAVAのママヨガが児童館にやって来た!

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LAVAがお届けする1時間のヨガレッスンは、一人ひとりのお客様にとって、かけがえのない特別なひと時。 心身の疲れをリセットする人、お悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人もいれば、今ここにある全てに感謝する人も。 その1時間は、人がひとつ幸せになるための1時間。その積み重ねで、人生はどこまでも豊かになっていく。 だからこそ、LAVAは「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という想いをこめて、質の高いレッスン・心を込めたサービスを提供します。

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