2023年最後のリトリートは京都へ。
一年の締め括りに、”自分との大切な時間”を過ごしませんか？
新しい年を迎える前に、この一年自分が歩んできた軌跡を振り返ることで、今という瞬間がかけがえのない時間だということに改めて気づくはずです。
今という奇跡の連続が、この先の未来を創って行きます。今日という日まで、様々な経験をしながら共に過ごしてきた自分の肉体と心に感謝と敬意を込めて。
年の瀬の静かな京町で、愛と感謝に触れる旅へ出かけましょう♪
～愛と感謝が巡る旅～
年の瀬ヨガ
リトリート
in 京都
菅原 伶美Sugawara Reimi
おすすめポイント
- 1
- 愛と感謝、年末をテーマにしたヨガ＆ピラティスで心身ともに軽やかに満たされる♡
- 2
- 究極のマインドフルネス～練り切り作りと茶道体験～
- 3
- 世界遺産『西本願寺』をはじめ、波動を上げる京の町パワースポットめぐり♡
- 4
- 歩く瞑想～感謝を紡ぐ～伏見稲荷大社参拝
講師紹介
菅原 伶美Sugawara Reimi
クラシックバレエ歴20年以上でプロバレエ団の舞台も経験。抜群のプロポーションとスタイリッシュで落ち着いた雰囲気を持ちながらも、親しみやすいレッスンに定評がある。「美と創造性」をテーマにした、リトリートやイベントの開催に加え、オンライン短期集中型パーソナルレッスンでは、個々のお悩みに寄り添い、着実にカラダを改善させることで、多くのファン・リピーターを生んでいる。ヨガだけではなくピラティスやファスティングを取り入れた、「外見美×内面美」を目指す特別クラスも人気。
・Body Element Pilates 指導者資格コース 修了
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初心者指導者養成コース 修了
・グランドムーブメント®︎指導者コース 修了
・Body Code System in Italy 認定 Master Stretch®︎ 取得
講師からメッセージ
2023年最後、たくさん頑張った自分へご褒美リトリートに出かけませんか？
この一年を振り返り2024年をさらに豊かにしていくためにも、非日常空間で自分のためだけの癒しの時間を…。ヨガがはじめての方や、お一人様も大歓迎です。皆様の一生の思い出に残るよう、精一杯サポートさせていただきます。
忘れられない年末を、共に過ごせることを心から楽しみにしております！
スケジュール
Day1：2023/12/8(金)
- 14:00
- 京都駅集合
- 14:30
- 世界文化遺産～西本願寺参拝
- 15:00
- 宿チェックイン～オリエンテーション
- 15:30
- 心身ともに大掃除！まるっとデトックスヨガ＆ピラティス ♥３
- 17:00
- 自由時間
- 18:45
- 夕食～やさしい京ごはんで満たされる～
- 20:00
- おやすみアロマヨガと瞑想会➀～サットサンガ
- 21:00
- 自由時間～就寝準備
Day2：2023/12/9(土)
- 6:00
- 澄んだ空気と朝の瞑想 in 清水寺 (自由参加）
- 7:00
- 愛と感謝のバクティフローヨガ ♥2.5
- 8:30
- ほっこり朝ごはんでエネルギーチャージ
- 10:30
- 究極のマインドフルネス～練り切りづくりと茶道体験～
※オプション代として2,570円を当日現金にてお支払いください。
- 12:30
- 京の食材を愉しむランチタイム
- 13:30
- 夕食まで自由時間
（菅原と一緒に京都散策もOK）
- 18:00
- 宿集合＆京ご飯タイム
- 20:00
- おやすみアロマヨガと瞑想会②～サットサンガ
- 21:00
- 自由時間～明日に備えておやすみなさい
Day3：2023/12/10(日)
- 6:00
- 朝の読経～西本願寺～（自由参加）
- 7:00
- 一年の感謝を込めて～マントラ太陽礼拝 ♥2.5
- 8:30
- ほっこり朝ごはんでエネルギーチャージ
- 10:00
- チェックアウト
- 11:00
- 歩く瞑想～感謝を紡ぐ伏見稲荷大社参拝～
- 13:00
- 京の食材を愉しむランチタイム♥
- 15:00
- 京都駅にて解散
※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。
アクセス
聞法会館
〒600-8357
京都府京都市下京区柿本町600番地1 花屋町上る柿本町６００番地１
ホームページ
お客様の持ち物
- ・ヨガマット、タオル、ウェア3～4着ほど、往復の着替え、替えの下着、筆記用具、化粧水などのアメニティ、常備薬、健康保険証
ご料金
2泊3日プラン
（宿泊代・ヨガ/
ピラティスクラス・朝夕各2食）
- 客室（※相部屋）
- 85,000円(税込)
＼ 特別価格 ／
72,000円(税込)
2023/11/10（金）まで
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
取消日
取消料
- 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
- 1）21日目にあたる日以前の解除
- 2）20日目にあたる日から8日前までの解除
- 3）7日目にあたる日から2日前までの解除
- 4）旅行開始日の前日の解除
- 5）当日の解除（6を除く）
- 6）旅行開始後の解除または無連絡不参加
- 無料
- 旅行代金の20％
- 旅行代金の30％
- 旅行代金の40％
- 旅行代金の50％
- 旅行代金の100％
新型コロナウイルス感染症予防対策について
- ※施設のコロナ対策について、最新の情報は当日施設にご確認ください。
お問い合わせ
リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。