菅原 伶美Sugawara Reimi
“ココロとカラダをリセットできる美と健康の聖地”がコンセプトのリトリート施設、天馬夢での開催となります。日常から離れ、自然豊かな土地で心身のデトックスをしませんか？
ファスティングが初めての方も安心の7日間完全サポートプログラムです。
リトリート中の4日間はヨガやピラティスをはじめ、座学や瞑想、クリスタルボウルセッションを自由に受けていただけます。ご希望の方には1回30分のパーソナルレッスンも無料で受講可能♪
お部屋は一人一部屋ご用意がありますので、リモートワークも可能です。（以下プログラムスケジュール）
【7日間クレンズプログラム】
2/22 準備食1日目 オリエンテーション＠自宅オンライン
2/23 準備食2日目 天馬夢チェックイン
2/24 ファスティング1日目
2/25 ファスティング2日目
2/26 ファスティング3日目 天馬夢チェックアウト
2/27 回復食1日目 スッキリ大根 in 自宅
2/28 回復食2日目 報告会＠自宅オンライン
クラシックバレエ歴20年以上でプロバレエ団の舞台も経験。抜群のプロポーションとスタイリッシュで落ち着いた雰囲気を持ちながらも、親しみやすいレッスンに定評がある。「美と創造性」をテーマにした、リトリートやイベントの開催に加え、オンライン短期集中型パーソナルレッスンでは、個々のお悩みに寄り添い、着実にカラダを改善させることで、多くのファン・リピーターを生んでいる。ヨガだけではなくピラティスやファスティングを取り入れた、「外見美×内面美」を目指す特別クラスも人気。
・Body Element Pilates 指導者資格コース 修了
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初心者指導者養成コース 修了
・グランドムーブメント®︎指導者コース 修了
・Body Code System in Italy 認定 Master Stretch®︎ 取得
一人での参加が不安な方へ
7日間完全サポートで安心してファスティングの良さを体感していただけます。リトリート期間中は、日常生活とは離れた場所に身を置くことで集中してプログラムに取り組むことができ、一緒に過ごす仲間との時間は生涯忘れられない経験となるはず♪
ファスティング中は無理のないスケジュールで進めていきますので、お部屋でゆったり過ごすもよし。軽いカラダで存分にヨガを楽しむもよし。それぞれのペースを大切にしていきます。
2023年、ファスティングリトリートで自分の持つ美しさを最大に引き出して、自由に自分を表現できる人生を送る準備をしましょう♪
※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。
〒318-0103
茨城県高萩市大能733-2
ホームページ
高萩駅と天馬夢の間を送迎します。
※個々に合わせた送迎は対応しておりません
※個々での交通手段は、タクシーご利用になりますので予めご了承ください（タクシー片道5,000円ほど）
天空の庭 天馬夢は、都心から2時間半、東京ドーム28個分の広大な敷地に、開放感と木の温もりに包まれた、癒しの空間をご提供するヘルスリゾートです。
詳しくはこちら、または「天空の庭 天馬夢」で検索
（レッスン・座学・宿泊代
ファスティング用ドリンク
ファスティングサポート前後）
125,000円(税込)
2023/1/25（水）まで
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。
※リトリート参加者様の当日緊急連絡先
天馬夢（代表）：0293-27-3900
※リトリート参加者様の当日緊急連絡先
菅原伶美：070‐2475‐8769
