9:00~10:00
2.5
ウェーブリングヨガ【常温】
田崎百代
10:30~11:30
2
美律ホルモンヨガ
田崎百代
12:00~13:00
2
ヨガベーシック
田崎百代
16:30~17:30
2.5
ネイチャーフィールヨガ
吉清百香
18:00~19:00
3
ほっそり二の腕ヨガ
吉清百香
19:30~20:30
3
骨盤筋整ヨガ
小島博子
21:00~22:00
1.5
至福の睡眠ヨガ
小島博子
9:00~10:00
2
ヨガビギナー
佐原仁菜
10:30~11:30
1.5
リンパリフレッシュヨガ
佐原仁菜
13:30~14:30
3
美尻ヨガ
阿部まおな
18:00~19:00
2
下半身きれいヨガ初級
小島博子
19:30~20:30
1.5
リラックスヨガ
吉清百香
21:00~22:00
3
パワーヨガ初級
吉清百香
12:00~13:00
4
Fun Shape Disco
阿部まおな
10:30~11:30
2.5
ネイチャーフィールヨガ
田崎百代
12:00~13:00
2
美律ホルモンヨガ
田崎百代
18:00~19:00
4
自分の可能性を広げる~アームバランス~
小島博子
19:30~20:30
2
ヨガビギナー
佐原仁菜
21:00~22:00
3
お腹引き締めヨガ
佐原仁菜
9:00~10:10
3.5
ハトのポーズへの道
阿部まおな
16:30~17:30
2
【スクリーン】ヨガフローリラックス
スクリーン(JO)
8:00~9:00
1.5
リラックスヨガ
吉清百香
9:30~10:30
3
ほっそり二の腕ヨガ
吉清百香
11:00~12:00
3
サウンドフローヨガ エモーション
阿部まおな
12:30~13:30
2
ヨガビギナー
阿部まおな
17:00~18:00
3
お腹引き締めヨガ
佐原仁菜
18:30~19:30
1.5
リンパリフレッシュヨガ
佐原仁菜
8:30~9:30
3.5
【スクリーン】ダイエットヨガ中級
スクリーン(JO)
15:30~16:30
4
Fun Shape Disco
阿部まおな
8:00~9:00
2
美律ホルモンヨガ
田崎百代
9:30~10:30
2.5
ネイチャーフィールヨガ
田崎百代
11:00~12:00
2
美腸力ヨガ
阿部まおな
12:30~13:30
5
パワーヨガ上級
阿部まおな
15:30~16:30
3
ほっそり二の腕ヨガ
吉清百香
17:00~18:00
2
ヨガフローリラックス
伊井桜浦
18:30~19:30
3.5
開脚フローヨガ
伊井桜浦
07:00 |
08:00 |
09:00 |
10:00 |
11:00 |
12:00 |
13:00 |
14:00 |
15:00 |
16:00 |
17:00 |
18:00 |
19:00 |
20:00 |
21:00 |
22:00 |
23:00 |
24:00 |