ホットな環境でハワイアンミュージックに合わせてフラダンスを躍り、楽しく発汗できるコース。
レッスンはゆっくり行うので、体力に自信のない方や高齢の方でも安心です。指先まで伝わるフラのリズムを実感してください。 しかも、常に腰を左右に動かすため、気になるウエストやヒップラインのシェイプアップにも効果あり！
たっぷり汗をかいて運動不足を解消し、心も元気になるホットフラ。お好きなコースで始めてください。

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＝運動量の目安

基礎から始めて一曲踊るため、初めての方から慣れている方まで楽しめまるレッスンです。 またその日の皆様に合わせて、インストラクターが課題曲を3曲より選曲するため、飽きずに長く楽しめます。

スタンダードから、さらに応用ステップを習得したい方向けにアドバンスをご用意しました。課題曲は3ヶ月に1回新しいものに変えていくので、しっかりマスターしながら新鮮な気持ちで踊れます。

完全予約制です。Web、お電話、店頭のいずれかでご予約ください。

まず、初回トライアルとして「ホットフラスタンダード」をご利用ください。その後、正会員として登録されます。

正会員になるとすべてのコースをご利用いただけます。