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ママヨガ 赤ちゃんとのスキンシップ マタニティヨガ 赤ちゃんとつながる ママヨガ ママたちとの交流 マタニティヨガ お腹の赤ちゃんを感じる
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In the beginning
はじめに

妊娠・出産を通して女性の心とカラダは大きな変化を迎えます。
心が晴れの日も雨の日もありのままを受け入れ「愛する喜び」が溢れるよう皆様のマタニテイライフをLAVAがサポートいたします。

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メッセージ

LAVAのマタニティヨガ・ママヨガ設立者 平井裕子

みなさま、こんにちは。
数多くあるスタジオの中からLAVAのマタニティ・ママヨガスタジオに足をお運び頂きありがとうございます。
エコーで娘の心拍を確認した時、嬉しい気持ちと同時に、それ以上にドキドキした事を鮮明に覚えています。
とにかく娘と繋がりたくて、何か一緒にやりたくて始めたマタニティヨガ。 初めての妊娠で分からないことだらけ。まだ見ぬ先の未来を考えることが多くなりがちだった私ですが、ヨガの時間だけは、私と娘だけの特別な時間。今を感じる時間。 とても静かで心が穏やになる感覚は今でも心地よく感じられます。 そんな体験から、限られた妊娠期に、ママと赤ちゃんが笑顔になれる時間が持てたらいいなと思いスタートしたマタニティとママヨガのレッスンです。
私自身、2人の子供の母親で日々育児に奮闘中です。 子育ては、正解がないからこそ「私が頑張らなきゃ、育てなきゃ」と力みやすいですが、子どもの『育つ力』を見守りながら、子どもに寄り添って過ごせたらいいなと思っています。
ご縁があり一緒に時間を過ごせる皆様と、嬉しいことも悩みもシェアしながら未来を担う大切な子供たちを見守っていきたいなと思います。
1人でも多くのママ・赤ちゃんの笑顔と幸せの為に

LAVAマタニティヨガ・ママヨガ設立者 平井裕子

about
マタニティヨガ・ママヨガとは?

マタニティヨガ

マタニティヨガ

「カラダの状態を知ること」「赤ちゃんとのつながりを感じて休むこと」「出産・育児に向けてカラダを整えること」をテーマに、ご自身の呼吸に合わせてゆったりとした動きのヨガをします。
妊娠前にヨガをやっていた方も、そうでない方もリラックスして楽しめるクラスです。

マタニティヨガはこちら
ママヨガ

ママヨガ

「出産後の体力の回復」「赤ちゃんとのつながり」「他のママとのコミュニケーション」をテーマに、赤ちゃんといっしょに楽しめるヨガを行います。産後1ヶ月~6ヶ月の方を対象としたクラスと、産後6ヶ月以降~1年の方を対象としたクラスがあります。

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体験レッスン受講の流れ

  • step1
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  • step2
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    日程を決める
  • step3
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※ホットヨガマンスリーからマタニティマンスリーへのコース・店舗変更は0円になります。