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過去の失敗や思考・行動パターンは、 知らず知らずのうちに蓄積されています。 「なぜか同じ失敗をしてしまう…」という人こそ、 そんな「心の脂肪」が溜まっているのかもしれません。

瞑想は、そんな「心の脂肪」＝NG習慣を取り除くための、
いわば「心のダイエット」♪
過去の失敗をリセットするだけでなく、 スリムな心になって新しい可能性を得るための 心の余白を作っていきましょう！

椎名慶子が一回完結の講座で
オリジナル瞑想法をあなたに伝授！

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瞑想実践講座の
3大ポイント！

講師紹介

LAVA創業インストラクターとして数々の人気プログラムを開発、1,000名をこえるインストラクター教育を担う。全米YOGAアライアンス取得後、瞑想を使ったヒーリングメソッド・シータヒーリングのインストラクターとして最高の称号「サイエンスインストラクター」を取得。ヨガ哲学や瞑想、マントラ、ヒーリングテクニック、日本発祥の整体法「均整術」を学び、心とカラダの調整法や自分自身の魂が真によろこぶ生き方を見つける方法、人生を創造する方法を深く理解し実現した経験から「一人一人の毎日が豊かに、よろこびに満ちること」をテーマに Uttal yoga&healing school を主宰。瞑想練習のためのCD監修・VOICE(声)の担当、映画「シャンティ デイズ　365日、幸せな呼吸」の瞑想パートの監修・出演、瞑想のメソッドをつかった企業での人材育成、インドでダライラマ法王にむけたマントラ・キールタンを行うなど、多岐にわたり精力的に活動。

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ワークショップ詳細

開催日時	2015年12月2日(水) 昼の部：12時00分～14時30分(11時15分開場) 夜の部：19時00分～21時30分(18時15分開場)
前売券	4,000円(税込)　[当日券] 4,500円 ※全席自由席　※男性参加可　※未就学児は参加不可
販売期間	2015年10月16日(金)～11月30日(日) ※店頭販売は10月27日(火)開始となります。 ※WEB販売は11月27日(金)12時迄となります。
販売場所	WEBまたはホットヨガスタジオLAVA店頭
主催	株式会社ベンチャーバンク ※会場でのビデオ撮影や録音はご遠慮ください。
持ち物	筆記用具 ※瞑想ダイアリーに書き込んでいただくパートがあります
会場	渋谷区文化総合センター大和田　さくらホール 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町23-21 (Google マップで確認する)
お問い合わせ	LAVAコールセンター 03-6324-3701 (受付時間：10時～18時)