年に一度のヨガの祭典☆LAVA FESTA 2016

スケジュール

=レッスン強度

【1日目】10/14(金)
	サンセットホール	外ヨガ「天空の庭」	ヨガデッキ「見晴らしの森」
11:00～12:00	チェックイン
12:00～12:30
12:30～13:00
13:00～14:30	ポジティブ！柔軟性UPヨガ鈴木萌	ミクロに観るセルフヨガ梶山澄香	心揺さぶるサウンドヨガ松尾美伸
14:30～15:00
15:00～16:30	マシュマロお尻YOGA ～ほぐして、あたためて、ひきあげて～松本侑紀奈	グラデーションフロー小森悠	気づきヨガ本田愛莉
16:30～17:00
17:00～18:30	快調！快腸ヨガ～私の主治医は私～五十嵐千明	スタジオココロカラダおどりだすヨガ弦間友梨	チャクラ・チュ～ニング本山縁
18:30～19:00
19:00～20:00	ディナー
20:00～21:00	特別イベント「キャンドルクラフト」
21:00～21:30
21:30～23:00	入浴&就寝

【2日目】10/15(土)
	サンセットホール	外ヨガ「天空の庭」	ヨガデッキ「見晴らしの森」
6:30～7:40	ココロ目覚めるヨガ梶山澄香	思考浄化ヨガ松尾美伸
7:40～8:00
8:00～9:00	朝食
9:00～9:30
9:30～11:00	Power of Vibration 本山縁	ツイストウォーム爽健美BODY 長野碧	LOVE LIFE YOGA ～自分を愛する～與ノ明日香
11:00～11:30
11:30～12:30	ランチ
12:30～13:00
13:00～14:30	ブレインブレイクヨガ吉田麻里子	フォレストブリージングヨガ～私は私のセラピスト～五十嵐千明	feel yoga ～生きるということ～松本侑紀奈
14:30～15:00
15:00～16:30	うたたねヨガ小森悠	Powerful Happy Exercise ～限界突破～本田愛莉	秋色ヨガ～旬な私～鈴木萌
16:30～17:00
17:00～18:30	愛のバクティフローヨガ佐藤愛	スタジオ背骨トリートメントヨガ～美しく健康に生きるための背骨～大和田早苗	3R YOGA ～Respect,Relate,Release～弦間友梨
18:30～19:00
19:00～20:00	ディナー
20:00～21:00	特別イベント「キャンドルヨガナイト」
21:00～21:30
21:30～23:00	入浴&就寝

【3日目】10/16(日)
	サンセットホール	外ヨガ「天空の庭」	ヨガデッキ「見晴らしの森」
6:30～7:40	Awakening yoga ～自分らしく、生きていく～大和田早苗	HAPPY LIFE YOGA ～身体で遊ぶ～與ノ明日香
7:40～8:00
8:00～9:00	朝食
9:00～9:30
9:30～11:00	Fantastic Yoga Flow 長野碧	自然とハートとつながるヨガ～空・大地・宇宙からのギフトを感じて～佐藤愛	内から潤うキレイヨガ吉田麻里子
11:00～11:30
11:30～12:30	閉会式・チェックアウト

キャンドルの炎にはたくさんの癒し効果があることをご存じですか？
温かなオレンジの炎のゆらぎは副交感神経を優位にしてくれます。さらに、森林や滝から発生するよりも多くのマイナスイオンを発生させて、私たちに多くの安らぎを与えてくれます。

今回のLAVA FESTAでは初日夜の「キャンドルクラフト」にて、キャンドルの手作り体験を行います。空気清浄効果があり環境にやさしいソイワックスを使い、チャクラカラーの7色からお好きな色を選んで制作！選んだ色によるチャクラ診断付きです。
2日目の「キャンドルヨガナイト」ではそのキャンドルに炎を灯し、ヨガ・瞑想を行います。自分で作ったキャンドルを使ってのヨガや瞑想は、あなたに極上の喜びと癒しを与えてくれるでしょう。

※キャンドル作りの料金は宿泊料金に含まれております。

: 五十嵐千明（いがらしちあき） LAVA所沢店
担当レッスン
●快調！快腸ヨガ～私の主治医は私～
●フォレストブリージングヨガ～私は私のセラピスト～
22歳の頃インドに渡り、マザーテレサの施設でボランティアをしながら、インドの生きるエネルギーに触れる。
前職の某テーマパークでは11年間勤務し幸福創造に勤めたが、東日本大震災をきっかけにヨガと出会い「失われない幸せ」の大切さに気づく。
その後、ヨガをもっと深めたい思いから養成学校に通い、ヨガインストラクターに転職し、現在に至る。
・2012年 YMCヨガインストラクター養成コース修了
・2012年 LAVA入社

: 大和田早苗（おおわださなえ） LAVA仙台駅前店
担当レッスン
●背骨トリートメントヨガ～美しく健康に生きるための背骨～
●Awakening yoga～自分らしく、生きていく～
9歳からバレーボールを始めるが、もともと身体がかたく、怪我をしやすい体質に苦しみ、20歳でヨガに出会う。後に、身体面だけでなく、精神面にまで及ぶヨガの効果を体験し、ヨガの素晴らしさを一人でも多くの人に伝えるべく、ヨガインストラクターとなる。
2011年より2年間、LAVA第1号店である渋谷店にてインストラクターとして勤務。 2013年より出身地である東北に拠点を移すべく、仙台駅前店に異動。
現在、ホットヨガスタジオLAVAインストラクター兼LAVA仙台駅前店店舗責任者。
・リストラティブヨガ指導資格取得
・ムーンサイクルヨガ指導資格取得
・美脚美尻骨盤ヨガ指導資格取得
・LAVA Convention 人気スタッフ賞受賞
・2016LAVAトップインストラクター認定

: 梶山澄香（かじやますみか） LAVA中野坂上店
担当レッスン
●ミクロに観るセルフヨガ
●ココロ目覚めるヨガ
大学時代に競技ダンスに出会い、身体を動かすことの楽しさを知る。
就職活動中にヨガに出会い、ヨガをしているときの心地良さを感じる。
それが日常生活にも影響している事に気づき、この素晴らしさを多くの人に伝えたいと思い、LAVAへ入社。
お客様投票によって決まる「人気スタッフ賞」に選出され、人気インストラクターとして活動中。
現在、RYT200習得中。

: 小森悠（こもりはるか） LAVA本厚木店
担当レッスン
●グラデーションフロー
●うたたねヨガ
このままの自分で、リラックスしていていいという感覚をヨガで体験し、人と共感したいと思い、2010年からLAVAでインストラクターを始める。
湘南台店、藤沢店、橋本店勤務を経て、現在は、本厚木店にて店長兼インストラクターを務め、インストラクターの育成にも携わる。
自身のプラクティスとして、ヴィンヤサヨガ、チャクラワークなどを実践中。
・リストラティブヨガ指導者養成コース修了
・ヨガニードラセラピスト養成講座修了
・アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座修了
・2016LAVAトップインストラクター認定

: 佐藤愛（さとうめぐみ） LAVA府中店
担当レッスン
●愛のバクティフローヨガ
●自然とハートとつながるヨガ～空・大地・宇宙からのギフトを感じて～
ヨガをした後、気持ちがほぐれて心がとても楽になれた感覚が忘れられず、ヨガを始める。
自分を認める、大切にする。ヨガから教えてもらったこの事をより多くの人に広めたいと思い、今に至る。
現在はLAVA府中店に勤務。
色々な想いや時間を分かち合える空間を大事に過ごしている。
・シータヒーリング基礎DNAコース終了
・ヨガニードラセラピスト
・Heart of Yoga 50ｔｈ TT 終了
・バクティフローヨガBasic研修終了

: 鈴木萌（すずきもえ） LAVAたまプラーザ店
担当レッスン
●ポジティブ！柔軟性UPヨガ
●秋色ヨガ～旬な私～
就職活動時にLAVAに出会う。ヨガを始めたきっかけは仕事としてであったが、今では人生の中でかけがえのない存在となっている。
ヨガは心が軽くなり、自分に、人に、物に対して感謝が生まれ優しい気持ちになれるもの。毎日の幸せを実感し、過ごしている。
一人でも多くの人が笑顔溢れる毎日を送れるようにと願い、日々レッスンの提供を行っている。
・シータヒーリング基礎DNA修了
・インナービューティーダイエットアドバイザー資格取得

: 弦間友梨（げんまゆり） LAVA経堂店
担当レッスン
●ココロカラダおどりだすヨガ
●3R YOGA ～Respect,Relate,Release～
幼少よりダンスを続けており、常に身体を動かすこと、表現することに興味を持ち続けている。
就職活動中にヨガに出会い、ヨガに関わる素敵な方々に導かれ、インストラクターの道を選ぶ。
自分自身が幸せになることで周りの人に幸せが広がるヨガに魅了され、現在も日々ヨガを実践中。
今後様々な店舗でワークショップを開催しながら、より多くの人々にヨガの魅力を伝えていくことが目標。
・2016年度LAVAトップインストラクター
・VAJA認定均整術師

: 長野碧（ながのみどり） LAVA横浜西口店
担当レッスン
●ツイストウォーム爽健美BODY
●Fantastic Yoga Flow
4歳からダンスを始め、前職では仕事と並行し、子供のダンス講師を6年経験。
ダイエットを目的としてLAVAに会員として入会、体重は－15キロという目標を達成。
LAVAを通してヨガの素晴らしさを感じ2012年7月にLAVAschoolに入学、2012年10月に入社。
多くの店舗を経験し、2015年には店長を務める横浜みなみ西口店で最優秀店舗賞を受賞。
さらに2016年度トップインストラクターに認定され、現在は横浜西口店の店長を務める。
多くのヨガを学び、最近ではアシュタンガヨガ初級指導者認定を取得。
また、ジヴァムクティヨガの学びも深めている。

: 本田愛莉（ほんだあいり） LAVA横浜みなみ西口店
担当レッスン
●気づきヨガ
●Powerful Happy Exercise～限界突破～
16歳でダンスに出会い、HIP HOP・JAZZ ダンスなどのさまざまなジャンルを学ぶ。
ダンスを通して、音の中で身体を使う楽しさや身体の仕組みや動きに興味を持つ。
その後ヨガに出会う。身体や心を癒し、ありのままの自分でいられる素晴らしさを感じられるヨガの世界に魅了され、2014年2月LAVAに入社。
入社後は自身のプラクティスを継続しアシュタンガヨガ初級指導者認定を取得。
アシュタンガヨガやハタヨガ、瞑想など日々さらに学びを深めている。
・第14回LAVA Convention 最優秀スタッフ賞受賞
・第15回LAVA Convention 最優秀スタッフ賞受賞

松尾美伸（まつおみのぶ） LAVA聖蹟桜ヶ丘店

担当レッスン
●心揺さぶるサウンドヨガ
●思考浄化ヨガ

: 松本侑紀奈（まつもとゆきな） LAVA福山店
担当レッスン
●マシュマロお尻YOGA～ほぐして、あたためて、ひきあげて～
●feel yoga～生きるということ～
衣料企業の企画デザイナーとして働いていた2011年、アシュタンガヨガに出会う。
忙しい日々の中で、感情から目をそむけることで見失っていった本来の自分に気づき、ヨガを通して心と身体にフォーカスする大切さを知る。この思いを伝えたい、と2014年にLAVAインストラクターへ転進。
この世で大切でないものは何ひとつない。そのことを信じ、大切にしたいことを今、大切にする。
私たちが心から"喜び"を感じることができるのは大切なことを大切にできているとき。
ヨガで息抜いて、生き抜いていきたい。

: 本山縁（もとやまゆかり） LAVA浜松店
担当レッスン
●チャクラ・チュ～ニング
●Power of Vibration
前職で身体と心のバランスを崩していた際、転職活動中にLAVAに出会う。
体験レッスンを受けている際に「自分の身体に触れる幸せ」「身体をいたわる必要性」「自分の中にある愛」に改めて気づき、レッスン中に号泣。
この感動、そして心身ともに健康であることの素晴らしさや心地良さを、一人でも多くの人にも伝えていきたい、という強い想いで2014年2月に入社。
橋本店勤務後、浜松店へ配属。インストラクター兼、現在は店長を務めている。
ヨガに出会ってから2年半年と月日は浅いが、学べば学ぶほど面白くなる「ヨガ」に常日頃驚きの連続、感動の毎日を送っている。

: 吉田麻里子（よしだまりこ） LAVA熊本上通り店
担当レッスン
●ブレインブレイクヨガ
●内から潤うキレイヨガ
フィットネス業界で働く中でヨガやフィットネストレーナー、ファスティング講師、ソフトバンクホークスへの運動指導などいろんな出会いを経験。
中でもヨガの魅力に引き込まれ、多くの方にヨガを伝えたいと思いLAVAに入社。現在はインストラクター兼熊本上通り店店長を務める。
・ジュニアファスティングコンシェルジュ
・アディダスパフォーマンストレーナー経験
・フィットネスパーソナルトレーナー

: 與ノ明日香（よのあすか） LAVA垂水店
担当レッスン
●LOVE LIFE YOGA～自分を愛する～
●HAPPY LIFE YOGA～身体で遊ぶ～
前職ではアパレル業界で勤務。
人がオシャレをして、最高の笑顔になる瞬間を見ることがこの上ない喜びだった。
その後LAVAでヨガに出会い、続けていくうちに自分自身がヨガなしでは生活できなくなり転職。現在は、垂水店店長として、店内だけではなく地域全体を明るくするために奮闘中。
・E-RYT200所持
・マタニティヨガTT終了
・陰ヨガ30時間TT終了