自分と一生を共に過ごす『自分自身』をどれだけ大切にしてあげられていますか?
今回の2日間は、自身の体質を知り、自身の性質や体質への理解が深まります。
〝生命の科学“とも呼ばれるインド発祥伝統医学、アーユルヴェーダの基礎を知り、日常に取り入れやすいセルフケアをお伝えいたします。
11月は3日間の【入門実践編】と同時予約がお勧めです。※10月、11月両日参加の方は、11月分定価より1万円割引が可能です。
【入門実践編】では自分に合う食材を実際に選び、夕食でいただく…など、楽しみながら日常生活に取り入れる練習ができます。
5000年以上の歴史を持ち、オイルマッサージ・食事・呼吸・ヨガなどで、心と身体の本来ある力を取り戻しましょう!
日常から離れ、五感が研ぎ澄まされる場所で、環境の自然・自分の自然を愉しみましょう。
初めての方やお一人様でも参加しやすいイベントなので、どなたでもお気軽にご参加ください!
【体質×食事】
じぶんの本質を磨くための
2日間
(入門編)
~貸切別荘極上BBQで贅沢なひと時を~
武田 実華Takeda Mika
おすすめポイント
- 1
- 五感が磨かれる貸切別荘で非日常体験を
- 2
- 自身の体質を知り、日常生活に取り入れる自分の為のケアが知れる
- 3
- 芝生や浜辺など、大自然と繋がるヨガタイム
- 4
- 食を愉しみ、仲間と愉しむ自由時間
講師紹介
武田 実華Takeda Mika
カラダを動かしたり人と接することが好きで、中学生の頃にインストラクターを志す。大学で専門知識を学び、20歳でLAVA入社。21歳~店長職に就任。現在は、大阪・奈良の2店舗責任者をしながら、東海・関西エリアを中心にトップインストラクターとして活動し、マンツーマンで行うパーソナルレッスンも担当している。とても人が大好きで、関わる皆様のお役に立てることが生きがいである。スタッフ育成の経験を踏まえ、レッスンでも「今」必要なことをその人のペースに合わせて伝えることを心掛けている。
・全米ヨガアライアンス認定500時間(RYT500)取得
・マタニティヨガ指導者養成コース 修了
・LAVAマスター制度 ヨーガ哲学集中講座 修了
・公益社団法人日本フィットネス協会(JAFA)アクアウォーキングインストラクター資格 認定
・公益社団法人日本フィットネス協会(JAFA)エアロビックダンスエクササイズインストラクター資格 認定
講師からメッセージ
お一人様、ご友人と、ご家族と、どなたでも大歓迎です。
毎回お一人様でのご参加の方がほとんどなので、リトリート初めての方もご参加しやすいです。
リトリートを通して最高の仲間と出会い、新たな自分の世界を広げて皆様ワクワクした気持ちでまた日常へ。
今回は楽しく『食』と向き合い、自分を構成するエネルギーを高めましょう。
その場でしか味わえない美味しいものをいただき、ご自身を見つめなおす瞬間を。
夕食は母屋で豪華海鮮BBQ。
自然に触れ自身の本質が磨かれる瞬間を愉しみましょう。みなさまのご参加をお待ちしております。
スケジュール
Day1:2023/10/14(土)
- 14:42
- 賢島駅集合(施設に現地集合でも可能です)
- 14:50
- 賢島港出発(フェリー代はお客様ご負担)
- 15:15
- 和具港からタクシー
- 16:00
- 志摩の里到着
荷解き、施設案内
- 17:00
- 食材買い出し
- 18:00
- 母屋で豪華海鮮BBQ
- 20:30
- シャワータイム
- 21:30
- 星空を浴びて私を癒すおやすみヨガ ♥1.5
満点の星空を眺めながら心身ともに癒す時間。
カラダをたっぷりほぐし癒していきます
- 22:30
- 就寝準備
Day2:2023/10/15(日)
- 6:30
- 広い海を眺めてサンライズヨガ ♥3
1日の始まりに大自然を感じながら太陽礼拝をベースに動いていきます
- 8:00
- 朝食タイム
- 自由時間
- 10:00
- アーユルヴェーダってなに?わかりやすく学ぶ入門編
- 11:30
- 昼食タイム
デリバリー志摩弁当
お車の方は現地解散
- 13:00
- 和具港出発(フェリー代はお客様ご負担)
- 13:25
- 賢島駅解散
※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。
アクセス
志摩の里
〒517-0702 三重県志摩市志摩町布施田363
お客様の持ち物
- ・ヨガマット、飲料水、ウェア2着程度、1泊分の着替え、1泊分の替え下着、常備薬、健康保険証、タオル類 シャンプー、リンス、ボディソープ、歯磨きセット、ブラシタオル、バスタオル、部屋着等。(ドライヤーは4.5台あります)
ご料金
1泊2日プラン
(レッスン受講料・宿泊代・3食込
(1日目夕食~2日目朝食、昼食)、
和具港⇔施設までのタクシー代)
- 客室(※相部屋)
- 45,000円(税込)
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
- 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
- 1)21日目にあたる日以前の解除
- 2)20日目にあたる日から8日前までの解除
- 3)7日目にあたる日から2日前までの解除
- 4)旅行開始日の前日の解除
- 5)当日の解除(6を除く)
- 6)旅行開始後の解除または無連絡不参加
- 無料
- 旅行代金の20%
- 旅行代金の30%
- 旅行代金の40%
- 旅行代金の50%
- 旅行代金の100%
新型コロナウイルス感染症予防対策について
- ※施設のコロナ対策について、最新の情報は当日施設にご確認ください。
お問い合わせ
リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。