 | 体脂肪がなんと４％も落ちてました！2･3ヶ月軽いレコーディングをやっても１％くらいしか落ちなかったのにうれしいです！また、一緒にダイエットする仲間がいるっていいですね。一緒に受けたメンバーと、「楽しく遊べる」感覚が気に入りました！ |
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| 心地よい筋肉痛をお土産に帰ってきました（笑） 帰ってから体重計に乗ってみると、何と！合宿前日よりも2キロ減ってました！食事のせいか、いろいろなレッスンのせいか、嬉しい限りです！ |
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| 参加前は雰囲気がわからず不安でしたが、そんな不安はすぐになくなりました！スタッフの方は皆生き生きしてるし、メンバーにも恵まれて、貴重で素敵な合宿でした！ |
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| 感激したのは、帰るときに履いたズボンが少しブカブカになっていて、家に着いて計ったらなんと３キロも減っていました！もう嬉しくて嬉しくて！合宿で教わった｢イン＆アップ｣や｢よく噛む｣は、毎日続けています♪貴重な経験に感謝します。 |
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| 座学で教わった内容は、どれも斬新で心に響きました！先生の話し方もとても上手で、90分という時間がまったく苦にならないぐらい楽しかったです。普段の生活に取り入れられるものばかりだったので、帰ってからもすぐに実践したいと思います！ |
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| 戻ってきてからも合宿で教わったことを守り、無事減量＆サイズダウンに成功中です。やっぱり数字にでるとうれしいですね！参加したことを知らないLAVAのインストラクターの方にもあれっ細くなった？っと言われました。 |
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| 帰ってきてから、とても身体が軽くてびっくりしてます。体重はまだなんですが、腰痛や膝の痛みがなくなり動きやすいんです。骨格矯正体操が良かったのかな？朝晩のヨガも、とっても気持ち良かったです。 |
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| 合宿と聞いてもっと辛いイメージがあり、ダイエットを大人数でやるのに抵抗がありましたが、同じ気持ちで参加している仲間ができて嬉しかったです。 |
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| 合宿から帰っても、毎日正しい歩き方を実践してます！最近では職場のスタッフにも伝授したり（笑）料理長にも感謝です。食べるものを選ぶ基準もすっかり変わりましたし、食べる量も合宿前のほぼ半量に！また料理長のごはん食べたいので、リピート検討中です♪ |
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| 3日間、常に笑顔のスタッフの方々と過ごすだけでも、癒され、元気をもらえましたし、日常生活を見直す良い機会になったと思います。また、正しいし姿勢を意識することで猫背が直ってきたせいか、視界も広くなり、風をきって歩いていく気持ちよさを感じました。 |
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| 日頃から食べすぎと感じていましたが、実際に参加してみてそれを実感しました・・・。今後は学んだことを日常生活に取り入れて、気をつけていきたいです。 |
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| 帰ってきてからは意識して正しく歩くようになりました。これがけっこうな運動で、じわっと汗をかきます。食事もおかげさまで噛み癖がついたようで、ゆっくり食べることで満腹になるのが早くなり、食事量が減りました。ダイエットが生活になじむってすごいですよね。このまま続けていけるようがんばります。ぜひリピーター合宿開催してくださいね！ |
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| 貴重で贅沢な3日間でした。ダイエットビレッジのことを一生忘れません。是非ともリピーター向けのプランを考えてください！ |
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| 今まで何となく頭ではわかっていたけど実行できなかったことについてスタッフの方々が背中を押してくれた3日間だったと思います。ここがゴールではなくスタートなので、周りの方々にサポートしていただきながらこれからも頑張ります！ |
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| 料理長の、愛情たっぷりご飯と、食事中の栄養学トークがとっても好きでした！最期の朝ご飯のトークでは、泣きそうになるのをこらえて、必死でぬか漬け噛んでました。。
宿泊明けに駅で見たお弁当は、においがキョーレツに感じられて食べる気が起きませんでした。食の好みまで変わってしまうなんて、自分でもビックリです。 |
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