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4人のプロが<マンツーマン>であなたのボディシルエットを変える!「ボディシルエット改善合宿」

本当に美しいカラダを実現するために必要なことは、単に体重の減少だけではなく、全体とのバランスや姿勢、歩き方、ゆがみなど一人一人異なります。
そこで今回は、アンチエイジング専門のパーソナルトレーニングサロンである「リンクル9プロジェクト」のトップトレーナー宮坂博が参戦。「ボディシルエットの改善」をテーマに、プロ4人によるパーソナルトレーニングによって、あなたのボディシルエットを美しく変身させます!

まず合宿初日にお一人ずつパーソナル診断を実施。その結果を元にウォーキングインストラクター小山による<立ち方歩き方講座>や骨格調整インストラクター城所による<骨格調整トレーニング>を行います。そして本プラン限定!宮坂博によるお悩みに合わせた<パーソナルトレーニング&施術>を贅沢に1人20分ずつ実施!一人ひとりの体型・お悩みに合わせたレッスンや施術により「結果」を出していきます。さらにダイエットのキーとなる「食」についてはマクロビ料理研究家である池田が<タイプ別食事指導>を行い、ダイエットをトータル的にサポート。

今まで、様々なダイエットやトレーニングを試したけどなかなか効果が出なかった方も、パーソナルトレーニングの効果をこの機会に是非ご体験ください。

本プランで学べる3つのポイント
ダイエット合宿が2回目以降の方にもオススメ!
1.部分やせも可能!総合的なダイエットをアナタに。
ポイント1
2.ダイエットだけじゃない!あきらめていた症状も改善!
ポイント2
3.いつまでも若々しく!アンチエイジングメソッド全般をお届け。
ポイント3
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参加概要
2泊3日
開催日:2012年2月25日(土)〜27日(月)

※本日程は1泊の設定はございません。
  1人部屋 2人部屋 3人部屋
参加料金 48,000
予約する
38,000
予約する
33,000
予約する

※別途入湯税として、お一人様150円/日を頂戴します。
※上記の金額はお1人当たりの宿泊料になります。
※相部屋をご利用される方は2人部屋3人部屋もご利用いただけます。

【最小催行人数】 5名様
※最小催行人数に満たない場合は中止します。
(出発日14日前にご連絡いたします)

【キャンセルポリシー】
開催日程の2週間前より、お客様都合にて予約を取り消された場合、
キャンセル料が発生いたします。

●キャンセル料は以下の通りです。
14日〜8日前・・・20%
7日前〜前日・・・50%
当日及び無断キャンセル・・・100%

スケジュール
2/25(土)
13:00〜14:00 チェックイン

14:10 カルテ記入

14:20 オリエンテーション

14:55 やせ脳プログラム

16:40 スタートエクササイズ

17:45 パーソナルトレーナー宮坂による個別診断

19:15 夕食

20:15 パーソナルトレーナー宮坂による個別診断

2/27(月)
6:30 起床

7:00 朝ヨガ

8:00 歩き方・ゆがみチェック

8:30 朝食

10:00 まとめ・帰宅後アドバイス

11:00 チェックアウト・送迎開始
2/26(日)
6:30 起床

7:00 朝ヨガ

8:00 朝食

9:15 立ち方歩き方講座

11:00 パーソナルトレーナー宮坂によるマンツーマンレッスン

12:30 昼食

13:30 パーソナルトレーナー宮坂によるマンツーマンレッスン

15:30 骨格調整トレーニング

17:00 パーソナルトレーナー宮坂によるマンツーマンレッスン

19:00 夕食

20:00 パーソナルトレーナー宮坂によるマンツーマンレッスン

●伊豆高原駅からの送迎
【集合場所】
伊豆高原駅改札を出て、右側へお進みいただき50メートル程先にございますバス停へお集まりください。

【出発時間】
13:15、13:30、13:45
※レッスン等予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。
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持ち物
LAVA会員証(会員様のみ)、ウェア上下、室内着、パジャマ、歯ブラシ、保険証(コピーでも可)
※洗濯は基本的にお客様自身での手洗いをお願いしておりますのでご了承ください。
※タオル、バスタオル、シャンプー類などはこちらでご用意しておりますが、ご自分のものを使用される場合はお持ちください。



スタッフ紹介

スペシャルゲスト
平本 あきお 株式会社チームフロー 代表取締役 宮坂 博:パーソナルトレーナー、整体師

LAVA姉妹ブランド、パーソナルトレーニング専門サロン『リンクル9プロジェクト』のプログラム監修者・チーフトレーナー。整体と最新のエクササイズ理論を融合したオリジナルのトレーニングプログラムを開発・指導している。これまでに5,000件以上のパーソナルセッションを実施。「Body+」等、雑誌での監修実績も多数。全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー、健康整体普及連盟所属整体師

LAVAビレッジスタッフ
小山 圭介 株式会社チームフロー 代表取締役 小山 圭介:チーフダイエットトレーナー、ウォーキングインストラクター

LAVAのダイエット部門を統括。ダイエットヨガやダイエットヨガ2、腸内デトックスヨガなどを開発。現在はLAVAビレッジ伊豆高原にて、ダイエット合宿やプチ断食合宿などのプログラム開発や指導を担当し、延べ2,000人以上が参加。独自の「やせ脳」理論で誰でもできて続けやすいダイエットメソッドを生みだす。「世の中の女性を美しくする」をモットーに、熱い情熱と高い品質によりお客様から高い評価を受ける。メディアにも多数登場。

城所 恵美 株式会社チームフロー 代表取締役 城所 恵美:骨格調整インストラクター・ダイエットトレーナー

早稲田大学スポーツ科学部卒業。高校〜大学時代はチアダンスにおいて全国レベルの大会で優勝やテレビ等出演を果たす。大学時代よりインストラクター指導を行い、ダンス・ヨガ・エクササイズ・骨格調整と幅広いジャンルで、健康メソッドを届けるインストラクター。現在は、LAVAビレッジ伊豆高原のメインインストラクターとして活躍する一方、女性誌を中心にヨガを監修するなどマルチに活躍している。

池田 勇太 株式会社チームフロー 代表取締役 池田 勇太:マクロビ料理研究家

旅が好きで各国を数年かけてめぐり、生活する。その中で菜食に目覚め、現在マクロビオティックを本格的に研究し、心身共に美しくなるレシピを日々開発している。彼が手がけるメニューは、ヘルシーでありながらも満足度が高いと合宿参加者から好評を博している。
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