9:30～10:30
3
美しい姿勢でラクに座れるカラダづくり
小森悠
11:00～12:00
2.5
背中美人ヨガ
ハリス沙織
13:00～14:00
1.5
至福の睡眠ヨガ
笛木芳恵
14:30～15:30
3
美尻ヨガ
松本奈三希
18:00～19:00
3
お腹引き締めヨガ
川口裕里佳
19:30～20:30
2
ヨガベーシック
松本奈三希
21:00～22:00
1.5
リラックスヨガ
川口裕里佳
8:30～9:30
2.5
背中美人ヨガ
ハリス沙織
10:00～11:00
1.5
至福の睡眠ヨガ
笛木芳恵
12:00～13:00
3
美尻ヨガ
ハリス沙織
13:30～14:40
3
股関節＆肩と遊ぶヨガ
笛木芳恵
15:30～16:30
1.5
リンパリフレッシュヨガ
川口裕里佳
17:00～18:00
2
ヨガベーシック
是本かのん
18:30～19:30
3
美脚ヨガ
川口裕里佳
8:30～9:30
2
ヨガフローリラックス
是本かのん
10:00～11:00
3
美脚ヨガ
ハリス沙織
12:00～13:00
2
ヨガベーシック
松本奈三希
13:30～14:30
1.5
リンパリフレッシュヨガ
是本かのん
15:30～16:30
3
ほっそり二の腕ヨガ
川口裕里佳
17:00～18:00
1.5
カラダほぐしヨガ
川口裕里佳
18:30～19:30
2.5
ネイチャーフィールヨガ
松本奈三希
8:30～9:30
3
ほっそり二の腕ヨガ
川口裕里佳
10:00～11:10
2.5
呼吸で深まるアーサナ
松本奈三希
12:00～13:00
1.5
カラダほぐしヨガ
川口裕里佳
13:30～14:30
4
エナジーヨガ
是本かのん
15:30～16:30
2.5
ネイチャーフィールヨガ
松本奈三希
17:00～18:00
3
お腹引き締めヨガ
是本かのん
18:30～19:30
2
美腸力ヨガ
松本奈三希
| 07:00 |
| 08:00 |
| 09:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 24:00 |
